0
Twój koszyk

BLOG

Zestresowany mężczyzna siedzący przed laptopem

Co źle wpływa na zdrowie jelit?

Zobacz, co możesz zmienić w swoim stylu życia, żeby poprawić zdrowie jelit.

Czytaj więcej
Pudding chia z ziarnami SCOBY

Probiotyczny pudding chia ze SCOBY

Pożywna i odżywcza przekąska. W dodatku probiotyczna, bo dodasz do niej ziarna kefiru wodnego – SCOBY.

Czytaj więcej
Kawa ginger espresso

Alternatywa dla orange espresso – ginger espresso

Znudził Ci się smak orange espresso? W takim razie musisz spróbować ginger espresso z Frest Ginger. Energia i orzeźwienie w jednym.

Czytaj więcej
Kimchi w miseczce na trawienie

8 fermentowanych produktów i napojów wspierających trawienie

Poznaj fermentowane produkty spożywcze i napoje, za które podziękują Ci Twoje jelita.

Czytaj więcej
Miseczka smoothie bowl z borówkami i scoby czyli ziarnami kefiru wodnego

Smoothie bowl ze SCOBY

Co powiesz na odżywczego bowla, który ma w sobie probiotyki? Zobacz jak to zrobić.

Czytaj więcej
Kobieta trzymająca probiotyczny zielony koktajl ze SCOBY

Probiotyczny koktajl ze szpinakiem i SCOBY

Jeżeli myślisz, że zielone koktajle są już nudne, to chętnie wyprowadzimy Cię z błędu. Wystarczy, że dodasz do nich probiotyki.

Czytaj więcej
Mężczyzna mówiący stop myleniu kefiru wodnego z mlecznym

Kefir wodny to NIE kefir mleczny!

Nazwa podobna, powstają podobnie, profil probiotyczny – nieco podobny. I to tyle, więc nie myl kefiru wodnego z mlecznym!

Czytaj więcej
Kobiety trzymające drinki bezalkoholowe z kefirem wodnym

Kefir wodny w drinkach bezalkoholowych – przepisy

Poznaj przepisy na drinki, po których na pewno nie będziesz mieć kaca. Wykorzystaj kefir wodny jako bazę.

Czytaj więcej
Ludzie spędzający czas spożywając zdrowe jedzenie

Co jemy i pijemy w 2025? Poznaj żywieniowe trendy

Zdrowie jest w trendach. Jemy i pijemy to co sprawia, że czujemy się dobrze a nasze jelita pracują lepiej.

Czytaj więcej
Mężczyzna robiący koktajl z owocami i ziarnami kefiru wodnego

Koktajl bananowo-pomarańczowy z probiotykami

Jeżeli nigdy nie łączyłe/aś banana z pomarańczą to nie wiesz co tracisz. Możesz to nadrobić.

Czytaj więcej
Czarna kawa drip na lodzie w szklance

Jakie napoje na diecie keto?

Jakie napoje na keto wybierać, żeby nie zepsuć całej diety? Wybór masz całkiem duży.

Czytaj więcej
Mężczyzna pijący koktajl bananowy, który ma kryształki japońskie

Koktajl bananowo-migdałowy dla jelit

Smaczny, sycący, idealny na przekąskę albo drugie śniadanie. W dodatku ma żywe kultury bakterii. Wypróbuj ten koktajl.

Czytaj więcej
Puszki z różnymi kefirami wodnymi

Kefiry wodne.. zapuszkowane!

Zobacz co zmieniliśmy w naszym brandzie. Przekonamy Cię, że zmiany są dobre.

Czytaj więcej
Frest electrolife czyli elektrolity bez cukru z probiotykami

Ograniczasz cukier? Wybieraj elektrolity bez cukru

Poznaj pierwsze w Polsce elektrolity bez cukru połączone z żywymi kulturami bakterii. Frest electrolife.

Czytaj więcej
Korzeń i kłącze imbiru w kuchni

Podręcamy temperaturę.. imbirem

Na co działa imbir i jakie są najbardziej znane imbirowe napoje? Możesz się dowiedzieć czytając ten tekst.

Czytaj więcej
Grupa przyjaciół w restauracji, które jedzą i piją bezalkoholowe napoje

Mniej alkoholu, więcej życia

Co zyskasz jak zrezygnujesz z alkoholu lub ograniczysz go do minimum? Samo zdrowie.

Czytaj więcej
Butelka z kefirem wodnym

Powody, dla których warto pić kefir wodny

Mamy co najmniej 8 powodów dla których warto pić kefir wodny. Może Ty znajdziesz jeszcze więcej.

Czytaj więcej
SCOBY kefiru wodnego czyli ziarna kefiru wodnego

Przechowywanie i odżywianie SCOBY

SCOBY muszą być odpowiednio przechowywane i odżywiane. Zobacz jak to robić.

Czytaj więcej
Szklane butelki na kefir wodny

Jak zrobić kefir wodny?

Kupiłe/aś SCOBY i chcesz zrobić swój domowy kefir wodny? Sprawdź naszą sprawdzoną instrukcję.

Czytaj więcej
Kobieta trzymająca w dłoni kefir wodny

Jakie składniki znajdują się w kefirze wodnym?

Zajrzyj do środka kefiru wodnego i poznaj składniki odżywcze jakie w nim występują.

Czytaj więcej
Słoiczki z ziarnami kefiru wodnego - scoby

SCOBY – wszystko co o tym wiemy

Rozszyfrowaliśmy dla Ciebie ten tajemniczy skrót SCOBY. Zobacz co to jest SCOBY i gdzie je kupisz.

Czytaj więcej
Kefir wodny w butelce z różową etykietą - różany smak

Kefir wodny – kuzyn kefiru mlecznego

Sprawdź czym jest kefir wodny, jakie są jego właściwości oraz zalety. I pij. Na zdrowie!

Czytaj więcej

Kombucha vs kefir wodny

Poznaj różnice pomiędzy kombuchą a kefirem wodnym i sprawdź, który napój bardziej Ci odpowiada.

Czytaj więcej